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プロテインの感想

はじめに買ったのがスポーツジムにおいてあったこれ。


DNSのリッチバニラ味。
水で飲む時点でそこそこ甘め。牛乳で割ると凄まじく甘い。
バニラフレーバーが強くて濃厚。

次に試したのがDNSのバナナオレ。

バナナフレーバーの香りが強め。
リッチバニラほど甘くなないけど、それでも甘い。
水で割ればいい感じ。牛乳だとバナナジュースに近くなる。

たまには他社のやつが気になったので今飲んでるのがこいつ。

明治のプロテインのココア味。
DNS社と違って水で飲んだときは甘さ控えめ。
牛乳で飲むとミルクココアに近くてすごく飲みやすい。


いままで飲んでたやつとは打って変わってかなりのさっぱり風味。
ポッカレモンとかCCレモンとかそんな感じの風味なので水でしか割ってない。
いままでがミルキーばっかりだったからかなり新鮮。


2月22日に公式サイトで40%オフセールしてたから買ってみたフレーバー。
まだ水でしか割ってないけど全体的に溶けにくい印象。
味はまあチョコなのでこういうものかって感じ。


ミルクティーを買うはずが間違って注文してたために3キロ届いた。
ほんのりイチゴ味だけど結構甘め。多分水で割るのがいい。牛乳だとかなり甘く感じると思う。

ウエストが引き締まってきたのがわかるけど、スクワットはいつも辛い。
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[ 2020/02/29 20:01 ] 雑記 | TB(0) | CM(10)
マイプロテインが安い。
2/22あたりにセールしそう。
ミルクティー味がオススメ。
[ 2020/02/19 20:00 ] [ 編集 ]
コスパ気になってきたらどっか安いところの味足されてないプレーンなプロテイン買って
ミロとか混ぜるのも普通にいけますよ
[ 2020/02/19 23:02 ] [ 編集 ]
マイプロテインが安くてオススメ。
減量するだけなら、ガバガバプロテイン飲んでおくと食欲が減退するんで、
5㎏とか10㎏とか買って、おやつ代わりにしこたま飲んでるとガンガン体重減るので
初期の減量には楽でいいっすよ。

個人的にはミルクティーかナチュラルチョコレートが安定の風味。
[ 2020/02/19 23:10 ] [ 編集 ]
オプチマムのゴールドスタンダードもお試しあれ
ただ、VAAMあたり飲んでウォーキングかランニング始めた方が今はいいかも
[ 2020/02/19 23:32 ] [ 編集 ]
プロテインの味付け苦手だから無添加のやつ使ってるな
少量のコーヒーにグラスフェッドバター、MCTオイルを加えてバターコーヒー風にして飲むのがマイブーム
[ 2020/02/20 05:47 ] [ 編集 ]
別にボディビルダーになりたいわけじゃないんなら、普通の食事で十分必要量とれるけどね。
今のプロテインは不味くもないけど、美味しくもないだろ。
昔のと比較する人だけが美味しいと言っているだろう
[ 2020/02/21 12:37 ] [ 編集 ]
一般的な日本人の食事内容ではタンパク質は不十分だよ?
少なくとも成人男性が筋トレしてきちんと超回復させるには
よっぽど食事内容に気をつけないとまず不足しますよ
プロテインで補うのは気軽だしベターな選択だと思います
[ 2020/02/22 06:03 ] [ 編集 ]
マイプロテインの売れてるやつのチョコとミルクティーとストロベリーを買ってみた
40%オフだったからほぼ半額でびっくり、初めて買ったからシェイカーもついてきた
[ 2020/02/22 09:18 ] [ 編集 ]
成人男性に必要な量は1kg あたりタンパク質1gだぞ。
ボディビルダーは1.5-2g ぐらいと言われているが、特に根拠はない。

最も筋肉の成長が激しい幼児期でさえもタンパク質の含有量は、上の量で足りる。
人間よりももっと速いスピードで成長する牛乳でもボディビルダーと同程度ないだろう。
子供の成長期よりも速いスピードで筋肉が成長すると思うなら、もっととればいいんじゃない?
タンパク質の過剰摂取は肝臓を痛めるぞ。飲酒とかしている人なら最悪の組み合わせだ。両方肝臓でのみ代謝される。
有名なボディビルダーで長生きな人はほぼいない。だから、そのレベルのガチ勢じゃない限り食事だけで十分。少食な人なら、プロテインとってもいいと思うが。
そして筋肉の繊維はタンパク質でできているが、人体の殆どは水分でそれは筋肉そのものも例外じゃない。
[ 2020/03/01 19:01 ] [ 編集 ]
プロテインは色々味があって面白いですよね。
僕の場合は高校のアメフト時代から10年試した結果、毎日納豆1パックに落ち着きました。
筋肉痛の緩和ならプロテインよりBCAAがオススメです😤
[ 2020/03/01 21:41 ] [ 編集 ]
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